Заболевания суставов приводят к ухудшению физического состояния человека, ограничению подвижности, а длительное прогрессирующее течение болезней и утрата трудоспособности провоцируют и психологические нарушения, снижение социальной активности больного. Поэтому данная группа заболеваний является значимой медицинской и общественной проблемой.
При отсутствии эффекта от длительной медикаментозной терапии на помощь приходит лечебное голодание. Как показывает опыт тысяч практикующих, отказ от пищи - радикальный способ излечения множества хронических заболеваний. В случаях заболеваний костно-мышечного аппарата также возможно избавить пациента от болей в суставах и костях с помощью нескольких курсов лечебного голодания. Очень важно грамотно подходить к выбору методики голодания, соблюдать правила подготовки и выхода из него.
Всем известно, что неправильное питание наносит организму неоспоримый вред. Но знаете ли вы, что отказываясь от пищи, можно навсегда избавиться от различных заболеваний? При голодании наш организм очищается от шлаков, солей, излишней воды, токсинов, жиров, накопленных за многие годы. Происходит обновление и восстановление внутренних органов, заметно улучшается их функционирование.
Ещё одним важным влиянием голода на суставы, хрящи и связки является снятие воспаления.
Что же вызывает воспаление в суставах? Причины могут быть различными:
Воспаление всегда сопровождается отёком. При голодании, особенно сухом, дефицит воды в организме обеспечивает противовоспалительный эффект.
Многие пациенты, которые 15 лет и более страдают ревматоидным артритом, уже не представляют свою жизнь без обезболивающих средств. Удивительно, но к 2-5 дню диеты они осознают, что необходимости в приёме анальгетиков нет.
Это объясняется перезагрузкой организма во время длительного и средней продолжительности воздержания от еды, при котором системы и органы начинают работать более эффективно.
Лечебное голодание показано при следующих заболеваниях:
Очень важно учитывать особенности своего организма и наличие противопоказаний , соблюдать правила входа и выхода. В противном случае голодание может нанести практикующему вред.
Вопрос эффективности лечебного голодания при воспалительных и дистрофических заболеваниях суставов остаётся спорным. Ревматологи утверждают, что невозможно полностью устранить голодом воспалительные явления в суставах и соединительной ткани. Они настаивают на увеличении риска обострений и усугублении заболевания.
Однако пациенты, длительно практикующие отказ от еды, настаивают на его эффективности. Здесь очень важен индивидуальный подход и грамотный выбор методики голодания в зависимости от имеющегося заболевания.
Не забывайте, что голодание – это не просто отказ от употребления пищи. Это целый комплекс мероприятий, имеющий определённые правила, которые необходимо неукоснительно соблюдать. Только тогда можно достичь необходимого результата.
Необходимо подготовить свой организм к голоданию, после чего выдержать период голода и постепенно выйти из процесса.
Лечебное голодание преследует такие цели:
Начинать лечебное голодание при ревматизме либо других заболеваниях суставов следует с простых краткосрочных схем.
Сухое. При сухом голодании прекращается приём пищи и воды, а также запрещён любой контакт с водой (умывание, принятие душа). Такой вид голодания ещё называют абсолютным. Воздержание от еды длится от 24 часов до нескольких дней. Такой вид голодания рекомендуется многими ревматологами, он направлен на устранение воспаления в соединительной ткани, сопровождается интенсивной продукцией глюкокортекоидов – гормонов, угнетающих синтез медиаторов воспаления.
Мокрое. Мокрое голодание сопровождается ежедневным употреблением воды. Длительность голодания может находиться в пределах 1-40 дней. Уже на вторые сутки воздержания от пищи пациенты отмечают исчезновение боли в суставах (коленном, локтевом, тазобедренном и других). Уменьшение болевых ощущений также связано с влиянием гормонов на хрящевую ткань.
Положительные результаты отмечены и при лечении данным способом артрозов.
Каскадное. Суть каскадного метода заключается в чередовании голодания и питания здоровой растительной пищей. Пациент подбирает комфортную для своего организма схему. Так, сухое или мокрое голодание дополняется 1-2 днями сыроедения.
Каскадное голодание приводит к значительному снижению веса, выведению шлаков и продуктов переработки, улучшению общего самочувствия и исцелению от заболеваний.
Полное.Полное голодание подразумевает отказ от пищи, однако допускается питьё воды. Положительные результаты пациенты отмечают уже к концу первой недели голодания.
Такой вид пищевого воздержания широко применял в своей практике доктор медицинских наук, Николаев Ю.С. Врач излечил огромное количество пациентов, практикуя длительное полное голодание (больше 21 дня). Таким способом он успешно боролся с различными заболеваниями своих пациентов ( желудочно-кишечными, сердечно-сосудистыми заболеваниями, болезнями органов дыхания, опорно-двигательной системы, поражениями кожи, проблемами лишнего веса, психическими расстройствами).
Периодическое.Периодическое лечебное голодание характеризуется пищевыми паузами, которые чередуются с так называемыми «пищевыми окнами», когда допускается употребление привычных продуктов в умеренных количествах.
Сначала используются такие схемы: 12/12, 14/10, в дальнейшем можно применять более сложные схемы: 16/8, 20/4, 18/6*.
*Здесь первая цифра означает время голодания, а вторая – время для дробного питания.
Такая схема часто практикуется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.
При длительном и средней продолжительности голодании необходимо чётко соблюдать этапы входа, выхода и непосредственно самого голодания.
За 5-7 дней до начала голодания необходимо уменьшить количество поступающей в организм пищи, а также объём порций. В первый день голодания нужно сделать очистительную клизму.
Отказ от пищи сопровождается употреблением 1,5-2 л воды в сутки. В период голодания регулярно проводятся водные процедуры, прогулки на свежем воздухе, дыхательная гимнастика. Это поможет ускорить выведение из организма шлаков через лёгкие.
Правильный выход из голода и соблюдение диеты в дальнейшем поможет достичь максимального эффекта от терапии и надолго закрепить результат. Если не придерживаться правил выхода, можно нанести вред своему организму.
Каскадный и периодический виды голодания не нуждаются в особом подходе.
Лечение воспалений суставов путём голодания – единственный действительно эффективный метод восстановления здоровья, когда другие медицинские способы не приносят пользу. Это доказал на практике Ю.С. Николаев и таким образом сделал великий вклад в развитие ревматологии.
Даже после одного курса лечения отмечались хорошие результаты: исчезала боль в суставах, пропадала необходимость в применении анальгетиков, уходили отёки, улучшалась подвижность суставов. Вместе с этим нормализовалось психологическое состояние пациента, улучшалось настроение, налаживался сон.
Профессор делал акцент на сохранении результатов надолго в случае соблюдения пациентом диеты и правильного образа жизни в дальнейшем. В случае хронических форм патологии приходилось проводить 3-5 курсов голодания.
С помощью лечебного голодания Николаеву Ю.С. удавалось помочь инвалидам, пациентам с дегенеративными заболеваниями суставов, с запущенными хроническими формами болезней.Свои наблюдения он описал в книге «Голодание ради здоровья».