Виды домашнего голодания. Как с помощью них почистить, вылечить и омолодить организм.
Лечебное голодание – средство альтернативной медицины, предполагающее самовольно отказаться от употребления еды полностью, и (в некоторых случаях) от воды. Далее следует длительный срок поддерживать употребление диетического питания. Лечебное голодание преследует три цели – лечебную, очищающую и омолаживающуюся.
Содержание:
• Голодание. Как начать.
• Голодуем без ошибок:
• С медицинской точки зрения.
• С целью омоложения
• Для очистки организма
• Полезные советы - как голодать без ошибок.
• Когда лечебное голодание стоит прекратить
• Побочные действия
Целебное голодание подразумевает отказ от еды с целью излечения и избавления организма от опасных веществ, токсинов и шлаков, благоприятствует омолаживанию организма в целом. В частности в этом его отличие от голодовок с целью похудеть, как метод диеты.
Отличительные черты приостановки питания и чистки включают в себя несколько принципов работы:
Помните о том, что решение голодать домашних условиях достаточно рисковое.
Если рассматривать голодовку с позиции медицины это очень сложная процедура, включающая в себя особые методики. Прекращение питания и очищение организма смешивают на протяжении всего оздоровительно периода времени. В среднем это займет 7-20 дней.
С медицинской точки зрения.
На организм и все органы в целом голодовка оказывает могущественное противовоспалительное действие и способствует созданию глюконеогенеза – выработки глюкозы из белков ткани: мышечной, жировой, ткани печени. Обычно она вырабатывается из сахара, находящегося в еде, также принимает участие в поддержании сахара в крови.
Гормон глюкокортикоид нужен в организме в большом объеме, он содержит противовоспалительную функцию и необходим для этого процесса. Лекарственные препараты реднизолон и гидрокортизон помогают его выработке, но после голода выброс гормонов происходит самостоятельно.
Благодаря очищению голодом организм способен бороться с аллергией, артритом, астмой, гепатитом, ревматизмом, анемией, а также с множественными кожными заболеваниями.
Умственные процессы голодание тоже не обходит стороной – оно положительно влияет на работу головного мозга. Отказ от пищи поможет в стимулировании творческих талантов. Просветление сознания настроит мозг на творческие мысли. Терпение и осознанность – главное в целительном процессе. Отсутствие срывов и употребление воды в большом объеме очень важно. Воздержание от употребления пищи можно проводить время от времени, например, 3-4 раза в год, сроком до 20 дней.
Голодание, как способ омолодиться считается верным и действенным средством. Профессора из Америки смогли доказать: длительное практикование голодания способствует преобразованиям в митохондриях клетки – это приводит к увеличению длительности жизни. Методика нацелена на стимуляцию прироста стволовых клеток в организме. Вследствие этого осуществляется сохранение молодости: процесс старения замедляется, а морщины исчезают.
Учёный из России – Юрий Петрович Гущо занимался одним исследованием, по окончании которого, выяснил: уже через 7 дней стволовые клетки увеличились в 2 раза, а через 14дней – в 3. Продолжительность данного "эксперимента" вычислить несложно. Постоянное повторение процесса способно прибавить к жизни двадцать пять лет!
Такой врачебный приём не фантазия современного мира – сохранилось много литературы, написанной задолго до наших времен. Онасодержит упоминания об очистительных голодовках. Илья, Авиценна, Моисей - как пример.
Голодание поможет организму в борьбе со шлаками. Отказываться от пищи можно систематически (начиная с ужина первого, заканчивая ужином второго дня), один день, сутки (за день "до" в рацион должна входить только здоровая и лёгкая пища – каши, фрукты, овощи), три дня (необходимо запланировать день выхода из диеты, а также разгрузочные дни), семь дней и больше.
Ещё один вид голодания – сухое, агрессивное. Метод достаточно экстремальный – за один день организм потеряет 5% жидкости вместе с токсинами. Использовать метод стоит только в крайних случаях – желудок, печень, почки, кишечник стоит пожалеть, и хорошо продумать, как правильно выйти из диеты.
Прежде чем приступить к голоданию, необходимо узнать, как делать это правильно:
Когда лечебное голодание стоит прекратить.
Помните о том, что голодовка не всегда сможет принести только положительные результаты. Откажитесь, если у вас:
Неправильное соблюдение правил может закончиться ухудшением состояния, обострением болезни, о которой человек мог даже и не догадываться. Неверный вход и выход из голодовки также может обернуться катастрофой – нарушением обмена веществ, сбоем пищеварительной системы. Консультация специалиста также необходима во избежание анорексии и быстрой потери веса. Только правильное голодание способно эффективно избавить организм от всевозможных проблем. В обязательном порядке проконсультируйтесь с профессионалом и пройдите медицинский осмотр перед голоданием.